Coaching en counseling

Tijdens wandelcoaching of een counselsessie gaan we op zoek naar nieuwe mogelijkheden en inzichten die binnen jou zélf verscholen liggen. Het hele scala van de menselijke ervaring komt hierbij aan bod: het rauwe en het spirituele, het liefdevolle en het krachtige, het ruige en het verfijnde, lichaam en geest, praktisch en zinvol, jouw passie en jouw innerlijke vrede.

Door de sessies krijg je een duidelijker inzicht in je problemen én kwaliteiten. Wanneer een directe verandering van de situatie niet mogelijk is, kijken we naar mogelijkheden om er anders mee om te gaan. De technieken die ik gebruik, komen onder andere uit Psychosynthese

Het Counseling-traject ziet er als volgt uit:

  • Sessie 1 Plangesprek: hier gaan we in op jouw levensoverzicht.
  • Sessie 2 t/m 4 Verdieping: onderzoek overtuigingen die ten grondslag liggen in hoe jij in het leven staat en de eerste voorzichtige stappen naar een meer geïnspireerd leven.
  • Sessie 5 t/m 7: Implementatie: gronden van stappen die concreet ervaarbaar jou tot een meer geïnspireerd leven brengen.

Wanneer het traject is afgerond:

  • ben je in staat om beter met crisissituaties om te gaan,
  • voel je je emotioneel lichter, sta je meer in contact met je eigen centrum van kracht,
  • lukt het je om constructieve beslissingen in je persoonlijk en/of werkend leven door te voeren,
  • loopt het contact met anderen beter, ben je in staat hulp van anderen te vragen/aanvaarden, zonder daarbij jezelf te verliezen,
  • ben je milder zowel voor anderen als voor je zelf,
  • voel je je geïnspireerd in het leven staan en
  • besef je dat je het zelf kan én dat je er niet alleen voor staat.

Neem contact op voor een eerste kennismakingsgesprek door een mail te sturen naar geinspireerdleven@gmail.com of bel me op het nummer 06-53194432